Conectarse

Recuperar mi contraseña

Bookmarking social

Bookmarking social digg  Bookmarking social delicious  Bookmarking social reddit  Bookmarking social stumbleupon  Bookmarking social slashdot  Bookmarking social yahoo  Bookmarking social google  Bookmarking social blogmarks  Bookmarking social live      

Conserva y comparte la dirección de Foro Yenodeblogs en tu sitio de bookmarking social

Conserva y comparte la dirección de en tu sitio de bookmarking social

Flujo RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 



Como conseguir energía positiva

Ir abajo

Como conseguir energía positiva Empty Como conseguir energía positiva

Mensaje por Chary Serrano el Miér Jul 22, 2009 10:13 pm

Esto ya es antiguo, casi todos los sabemos, pero no viene mal el recordarlo

Lo que hay que hacer diariamente es:

Levantarse con una sonrisa
Admirar el don de la vida y sus bienes
Hacer varias respiraciones profundas
Hacer algún breve ejercicio
Tomar un vaso de agua y lavarse la boca

Esto no lleva más de 15 minutos

Por la noche antes de acostarse:

No ingerir comidas pesadas
Hacer algún sencillo ejercicio muscular
Hacer varias respiraciones profundas
Acostarse y darle órdenes al inconsciente
Concentrarse sin esfuerzo en las funciones corporales, e imaginarse que todo es salud, hasta quedarse dormido.
Chary Serrano
Chary Serrano
Equipo YdB

Mensajes : 299
Edad : 68
Localización : Córdoba

http://charyserrano.blogspot.com/ - http://roserex.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.